MARIAN 17

MARIAN 17 Tak przeciesz pisze strone czy 2 wczesniej że aktualne aż do zamknięcia , a sprawdze na macie produkt , napisz spytaj sie , próba nie strzelba pozdrawiam

też pewno trzeba bedzie wziac udział;-) skoro nawet moje foty sie znalazły na "plakacie" ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-05 12:16:14

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07214bdd201c450bb87e10561895232e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6408baba49154ad89c5cf01c21d3f769.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bed79281daa47f2bab8eddc35c9213c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cff1603851a74a789324aee6649c57f3.JPG Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-30 09:14:26

kazdy od czegos zaczynał... Dokładnie. Tytuł konkursu mówi o przemianie, a nie o tym kto jak teraz wygląda ;-)

też ostatni śmigam ten budyń z ryżem tylko robie wczesniej i daje do lodówki po treningu wchodzi jak złoto ;-) Po treningu takie jedzonko to aż miło, jeszcze z owocem i wracasz do żywych ;-) Ja zazwyczaj wieczorem jem, bo wtedy mam największą ochotę na słodycze.

fajna kolekcja ;-) tez mam taka półeczkę ale tylko 3 "trofea" stoją ;-) Będzie więcej. ;-) Trzymasz formę cały czas, pracujesz, idziesz do przodu i nie jęczysz jak "baba", więc napewno jeszcze uda się coś zdobyć. %-) Jakieś plany startowe już masz?

Ania dokladnie MP to priorytet, ciekawe gdzie bede tym razem;) Do poprawy jest sporo i wiadomo pierwsze lata bedzie ciezko bo dla mnie chyba kat. Do85kg ale bede pracowal mocno caly ten czas to moze bedzie ok. No rok temu bylo b dobre dociecie;) Wlqdyslawowo fajnie by by bylo jak wypali. I tak jak Przemek pisze wpadaj nas morzE;) Wiadomo, zawsze [...]

MARIAN 17 wiesz jak masz myśleć? Jadę po krążek i ch... ;-D ASNF no sporo nas już jest, to i tak jeszcze nie wszyscy. Chociaż jak to się mówi... nie ilość się liczy, a jakość. ;-)%-)

Aniu Gratulacje ;-) Dzięki. };-)

MARIAN 17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6fb29ed104f485288ef2716ddd88c2e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed894d616e72496187a264ed2ad38bee.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f4fc34819d548bf97300c8422f241e2.JPG

[...] czyli same poczatki >>>>>> i obcena forma /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a3d2761df5b4053b275615da7a7db46.JPG i z tego rocznej masy i redukcji z 97-8kg na 88kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cdf439a6a2d24b4e9244ebddfbc64b7a.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85e8b1ad741a4cb8a2b6465a5fe96b2e.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-16 19:42:22

kurde bo jeszcze dwie fotki mi sie nie dodały;/ /SFD/Images/2015/7/29/3016620560a84e388aa9a6a1d8e72780.jpg /SFD/Images/2015/7/29/ca8a26fa07b34e988b59d60cc387a50d.jpg /SFD/Images/2015/7/29/6c1b3ab7c3104c55844377dcf98df31c.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-07-29 14:48:44

[...] zrobisz 3 miesiące pod rzad i bedzie ok. ja tez pojade pddobnie tylko pewno ze 2 miesiace bo nie wiem na ile wystarczy. przedtrenigówke jak chcesz psróbowac śmiało mozesz na pewno nie za wczesnie. ale na tym sie raczej cykli nie robi, tylko jako dodatek i poprawa jakosci treningu;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-16 08:40:28

ile za białko sfd? a ile za kretyne sfd? napisz ty sam ceny Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-08-25 17:09:53

MARIAN 17 3h na pełnych obrotach? masakra ja po sali mam odgniaty na stopach przeyebane%-) Czemu 3h na pełnych obrotach ? Przy piłce nożnej nie masz stałego tempa %-) Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-11-14 18:59:34

[...] Zabawny, DostojnyTadeusz, damian.zdziarski, vegekasia, Tomasz_, kasiakitka, kooper, gosikmyszek, Raczek1318 , Bl@cKSp3CjaL, nargel, Kulfon, france89, kasiasilver, smalec69, Rabittt, Borysek, xmejux, Bull, -kaczy-, Bery89, merrys, Dathares, ririan, Geng, uzi, Whitelionn, andrzej125, SD-Camel, kaskader93, pedro_91, rm_125, MARIAN 17, KuberraRTS

pewno w nowym dziele ?;-) niekoniecznie nowym, bo szkoda tego ogromnego archiwum z tego działu - na pewno tego nie wyrzucimy, po prostu wszystko zostanie 'wciągnięte' do działu supli, najważniejsze jest jednak ,ze mam obietnicę od sklepu sfd - ktorej bede pilnował, ze testów nie zabraknie ;) Musimy poczekac z tym do sierpnia ,bo lato w pełni - [...]

[...] moje tez ok;-) Ale za taką cenę musi byc dobre. Z tych firm co wymieniłeś ja miałęm tylko raz olimp i to jeszcze naturala%-) aha i kiedyś miałem jeszcze z hi teca whey C-6 truskawkę i ciasteczkowy, ale peak lepiej mi smakował. C-6 Truskawka kiepska w smaku, ciesteczkowy juz dużo lepszy. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-08 15:10:35

. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-02-02 16:47:50

Harold Poole miał fajna poze prezentująca mieśnie brzucha,wąską talie i miesnie ramion oraz klatę. Nie przypominam sobie by ktoś taka pozę pokazywał na zawodach ....juz od wielu lat... A warto ja włączyć posiadając dobry brzuch waską talie i poteżne ramiona /SFD/Images/2015/8/11/72786b7ff01e431e87a196ea48228ba7.jpg Naprawdę trzeba posiadać te [...]